Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace
Показаны сообщения с ярлыком банановый коктейль. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком банановый коктейль. Показать все сообщения

среда, 6 января 2021 г.

13 здоровых смузи, чтобы начать свой выходной день правильно

января 06, 2021 0 Comments

Смузи-это удобный и красочный способ начать свой день, но некоторые рецепты можно наполнить добавлением сахара и жира. Для здорового питания или перекуса придерживайтесь основных продуктов: фруктов и овощей.

Каждый успешный коктейль содержит два основных ингредиента: фрукты и / или овощи (часто замороженные) и жидкость, такую как фруктовый сок, овощной сок или молоко. Другие возможные ингредиенты включают йогурт, ореховое масло, семена, специи, травы и многое другое. Многие коктейли также включают в себя несколько кубиков льда, чтобы сохранить смесь приятной и холодной. Часто рецепты могут быть изменены в соответствии с различными диетическими требованиями или вкусами—не стесняйтесь заменять молочные продукты на немолочные или менять специи и соки.


Все эти рецепты смузи богаты полезными для вас витаминами, минералами, антиоксидантами, клетчаткой и белком. Они сделаны только из натуральных ингредиентов и варьируются по вкусу от манго до шоколада и овощей. Вы обязательно найдете смузи на завтрак на каждый день недели.

1)Суперпродуктовый зеленый коктейль из черники и шпината

Полностью натуральный, веганский, низкокалорийный и сырой, этот суперпродуктовый коктейль питателен и вкусен. Богатый антиоксидантами Черника и богатый железом шпинат отлично начнут ваш выходной. Этот напиток не содержит подсластителей, но вы можете добавить немного меда или использовать фруктовый сок в качестве жидкости, если хотите. Использование очень спелого банана, естественно, тоже подсластит ситуацию. Читать далее:

2)Клубничный коктейль

Вам не нужны свежие ягоды для вкусного клубничного коктейля—замороженные подойдут просто отлично. Смешанная с парой фруктовых соков и йогуртом, эта простая смесь станет хитом как для детей, так и для взрослых. Если вы хотите сократить потребление сахара, используйте обычный йогурт вместо ванили. Читать далее:

3)Веганский шоколад арахисовое масло банановый коктейль

Упакованный с белком и такой сливочный, что он почти похож на молочный коктейль, Этот шоколад, арахисовое масло и банановый коктейль кажутся лакомством. К тому же он веганский. С арахисовым маслом (замените его соевым или кешью, если это то, что у вас есть) и миндальным молоком это хороший завтрак после тренировки. Читать далее:

4)Рецепт смузи из авокадо и манго

Авокадо добавляет волшебную сливочность смузи без необходимости в молочных продуктах. Полный здорового жира, Этот смузи из авокадо и манго достаточно сладкий благодаря капле апельсинового сока. Если вы хотите, чтобы ваш коктейль был очень холодным, добавьте в блендер ложку льда. Читать далее:

5)Низкокалорийный овощной смузи

 The Spruce

Если вы любите овощной сок или даже Кровавую Мэри, попробуйте этот овощной коктейль. Сочетание томатного сока, морковного сока, свежего сельдерея, шпината и огурца делает завтрак насыщенным витаминами и питательными веществами. Добавьте немного острого соуса, если вы чувствуете себя острым. Читать далее:

6)Смешанный ягодный коктейль

Приготовленный всего из трех ингредиентов, этот коктейль достаточно сладкий и насыщенный ягодным вкусом. Если вы вегетарианец, замените йогурт немолочным йогуртом или небольшим количеством шелковистого тофу. Подойдут замороженные или свежие ягоды—возможно, вам захочется добавить немного льда, если вы используете незамерзшие свежие фрукты. Читать далее:

7)Банановый финиковый смузи с имбирем и кардамоном

Финики добавляют натуральную сладость в коктейли, которые обеспечат нужный вам вкус, не повышая уровень сахара. В сочетании с замороженным бананом, греческим йогуртом, свежим имбирем и щепоткой кардамона получается полезный напиток, достойный десерта. Если ваши финики немного жесткие, просто замочите их в теплой воде перед использованием. Читать далее:

8)Смузи из зеленой груши

Капуста включена в этот рецепт смузи из зеленой груши для дополнительного полезного оттенка традиционного напитка. Банан и мед придают ему сладость, а корица и имбирь добавляют немного специй. Читать далее:

9)Коктейль из зеленого чая матча

 The Spruce

Матча-это ярко-зеленый порошковый чай, который содержит антиоксиданты и немного кофеина, чтобы разбудить вас. Он прекрасно сочетается со сладким бананом Для просто вкусного смузи. При желании используйте немолочное молоко и добавьте несколько кубиков льда, если ваш банан не заморожен. Читать далее:

10)Сливочный и насыщенный арбузный смузи

The Spruce

Просто удивительно, насколько хороши на вкус несколько простых ингредиентов. Этот коктейль готовится из свежего арбуза, молока, ванильного йогурта и капли кленового сиропа. Куски арбуза сначала замораживаются, чтобы сделать этот фруктовый коктейль гладким и освежающим—идеально подходящим для лета. Читать далее:

11)Ананас кокосовый нежный рецепт

Для тропического завтрака смешайте замороженный ананас, кокосовое молоко и ананасовый сок. Если вы вегетарианец или не употребляете молочные продукты, замените йогурт немолочным йогуртом или большим количеством кокосового молока. Консервированный вид лучше всего работает здесь, так как он имеет больше кокосового вкуса, чем упакованное молоко. Читать далее:

12)Арахис банановый смузи с корицей

Детям понравится этот сладкий, но наполняющий смузи с арахисовым маслом для прочного белка и бананом для клетчатки. Рецепт легко подстраивается под любую диету: замените арахисовое масло на другое ореховое или даже тахини и используйте на свой выбор молочное или немолочное молоко. Корица добавляет приятный оттенок пряности. Читать далее:

13)Сыроедческий коктейль из зеленой капусты

Зелень содержит много витаминов и минералов, что делает ее полезным дополнением к вашему утреннему коктейлю. Смешайте свежую капусту (только листья) с апельсиновым или грейпфрутовым соком, свежей зеленью и бананом для очищающего зеленого коктейля. Вы можете поменять капусту на шпинат, если хотите. Читать далее:
Continue reading...
Автор - Комментариев нет: quickedit quickedit
Ярлыки: , , , , , ,

понедельник, 4 января 2021 г.

Веганский шоколад арахисовое масло банановый коктейль

января 04, 2021 0 Comments

Веган вы или нет, но вам понравятся эти коктейли, которые, приготовленные с бананами, миндальным молоком, какао и арахисовым маслом, граничат с коктейлем. Богатый и укрепляющий, он идеально подходит для здоровья-орехи, веганы и те, у кого аллергия на молочные продукты, сою, глютен и яйца, чтобы взбить на ходу утром или после тренировки. И дети тоже их любят, так что не стесняйтесь делиться ими со своими малышами!

Конечно, есть более чем один способ сделать такой вкусный коктейль, так что не стесняйтесь проверить другие варианты предложений ниже рецепта для получения дополнительных идей!

Веганский шоколад арахисовое масло банановый коктейль

Подготовка: 5 минут
Готовить: 0 минут
Весь: 5 минут
Порции: 2 порции
Ингредиенты
  • 2 целых спелых банана
  • 3-4 столовые ложки какао-порошка
  • 1 столовая ложка чистого кленового сиропа
  • 1/4 стакана сливочного арахисового масла
  • 3 стакана ванильного миндального молока (или ванильного кокосового молока или другой альтернативы безмолочного молока со вкусом ванили)
  • 1/2 стакана кубиков льда
Шаги, чтобы заставить его
собрать ингредиенты.
Поместите бананы в блендер вместе с какао-порошком, кленовым сиропом и арахисовым маслом. Обработайте до получения пюре и просто смешайте.
Добавьте миндальное молоко (или любую альтернативу безмолочному молоку)и лед и смешайте до однородной консистенции.
Подавать сразу же, украсив при желании тертым темным безмолочным шоколадом.
Наслаждайтесь!


Вариации Рецепта
  • Встряхните его: сделайте свой коктейль более похожим на коктейль, заменив 2 чашки миндального молока безмолочным ванильным мороженым (на основе миндаля, кокоса, риса или сои). Для небольшого дополнительного шоколадного пинка используйте вместо этого 1-2 ложки шоколадного мороженого без молочных продуктов. Эта вариация также прекрасна, когда она украшена веганскими взбитыми сливками и шоколадным сиропом без молочных продуктов.
  • Двойной шоколад: замените ванильное миндальное молоко (или соевое или кокосовое, если используете) шоколадно-миндальным молоком.
  • Протеиновая электростанция: добавьте 1 мерную ложку вашего любимого безмолочного протеинового порошка на этапе 1 при обработке бананов, какао-порошка, кленового сиропа и арахисового масла. Обязательно попробуйте партию на вкус и отрегулируйте сладость по желанию.
  • Перейти к бананам: вместо того, чтобы добавлять в 1/2 стакана льда, просто увеличьте количество бананов в рецепте до 3 и заморозьте их на 2 часа (вплоть до ночи), прежде чем делать смузи.
  • Для детей или взрослых, у которых также аллергия на арахисовое масло, или просто чтобы изменить его, замените арахисовое масло маслом кешью, миндальным маслом или другим ореховым маслом по вашему выбору.
  • Используйте сырое домашнее миндальное молоко для миндального молока в рецепте, замените какао-порошок сырым какао-порошком и замените арахисовое масло сырым ореховым маслом, как это домашнее масло кешью.
  • Добавьте 1/2 стакана темной безмолочной шоколадной стружки или кусочки темного безмолочного шоколада, когда вы добавляете бананы, какао-порошок, кленовый сироп и арахисовое масло. Для дополнительного прикосновения добавьте немного какао-крупки или измельченный темный шоколад без молочных продуктов непосредственно перед подачей на стол.
Continue reading...
Автор - Комментариев нет: quickedit quickedit
Ярлыки: , , , , ,

суббота, 2 января 2021 г.

Замороженный банановый коктейль

января 02, 2021 0 Comments

Банановый сплит-любимый десерт, и это идеальное вдохновение для коктейля. Конечно, вы можете смешать банановый мартини, но вы также можете захотеть что-то более снисходительное. Замороженный банановый сплит-коктейль-идеальный рецепт для этого случая, и он абсолютно восхитителен.

В этом конкретном рецепте есть две ароматизированные водки; в нем преобладает шоколадная водка и используется клубничная водка в качестве резервной копии. Добавьте к этому замороженный банан, немного ананаса и здоровую дозу мороженого, и вы готовы смешать это жидкое лакомство.

В результате получается вкусный, пьянящий молочный коктейль, который можно украсить в свое удовольствие. Повеселись и поделись этим восхитительным баловством с другом или засунь его в морозилку и оставь себе. Не волнуйся, мы никому не скажем!

Замороженный банановый коктейль

Подготовка:
5 минут
Готовить:
0 минут
Весь:
5 минут
Порции:
2 порции
Ингредиенты
  • 1 1/2 унции шоколадной водки
  • 1 унция клубничной водки
  • 1 банан (замороженный, нарезанный ломтиками)
  • 1/2 унции ананасового сока
  • 1 чашка ванильного мороженого
  • 1/2 стакана молока
Шаги, чтобы заставить его
  1. собрать ингредиенты.
  2. Вылейте все ингредиенты в блендер.
  3. Смешайте до однородной массы.
  4. Налейте в высокий стакан, который был тщательно охлажден.
  5. Украсьте начинками по вашему выбору, такими как взбитые сливки, шоколадный соус или вишня мараскино.
  6. Подавайте и наслаждайтесь!
Совет:
  • Возможно, вам придется отрегулировать толщину вашего бананового коктейля, пока он еще находится в блендере. Хочешь выпить чего-нибудь погуще? Добавьте еще одну ложку мороженого. Для более жидкого напитка добавьте немного молока. Смешайте его и продолжайте вносить небольшие коррективы, пока он не достигнет желаемой консистенции.
  • Если у вас есть слишком много, чтобы поместиться в вашем стакане, просто храните остаток в морозильной камере, пока вы не будете готовы к следующему раунду.
  • Шоколадная водка-звезда этого коктейля, и у вас есть несколько вариантов. Два лучших варианта-голландский шоколад Ван Гога и двойной шоколад 360. Оба они богаты вкусом и фантастически гладкие. Pinnacle Chocolate Whipped-это еще одна забавная штука, которую вам будет легко найти.
  • Кроме Pinnacle, вам придется искать другую марку для клубничной водки. Для этой разновидности, некоторые рекомендации включают Смирнофф клубника, Стройбери водки, и три оливки клубника.
  • Клубничная водка-это тоже легкая водка, которую можно приготовить дома. Настой должен занять около недели, и это идеальный проект, чтобы взяться за него во время клубничного сезона. Если хотите,вы даже можете немного подсластить его, добавив около 1/2 стакана простого сиропа в полную порцию объемом 750 мл. Технически это создает домашний ликер, и на самом деле он немного вкуснее, чем обычный клубничный настой.
  • Хотя кажется довольно очевидным, что банан-это банан, есть небольшой трюк, который вы захотите узнать. При приготовлении замороженных коктейлей с бананами лучше всего очистить и заморозить банан, прежде чем добавлять его в блендер. Это создает немного более сливочный напиток, чем вы получили бы от банана, сидящего на вашем кухонном столе.
  • Топ Ваш Банановый Сплит Как Вам Нравится
  • Как и в случае с банановым сплитом,не стесняйтесь баловать себя сколько угодно, украшая этот коктейль. В то время как простая ложка взбитых сливок с измельченными орехами хороша, вы, конечно, можете пойти гораздо дальше.
  • Добавьте вишню или клубнику и, возможно, ломтик или два замороженных банана, если хотите. Морось шоколадного сиропа или карамели также является забавным вариантом, хотя вы также можете использовать клубничный сироп или свой любимый ягодный ликер. Конфеты посыпают добавить праздничный маленький штрих, как и любой из ваших любимых тортов украшения начинки.
  • Получайте удовольствие от ваших последних штрихов. В конце концов, это пьяный банановый сплит, так что не сдерживайтесь сейчас!
Вариация Рецепта
  • Никакого мороженого? Это не проблема! Если у вас нет мороженого или вы просто хотите пропустить молочные продукты, есть еще один вариант. Вместо этого вы можете создать замороженный банановый сплит со льдом. Это создает больше похожую на смузи текстуру, которая очень похожа на замороженную Маргариту.
  • Для этого из рецепта следует сохранить водку, банановый и ананасовый сок. Вместо мороженого и молока добавьте 1 стакан льда в блендер и взбейте до однородной массы.
  • Если вы хотите добавить немного сливочности, влейте 1 унцию ирландских сливок, Румчаты или пополам (или немолочную альтернативу). Добавьте сливочный ингредиент, пока блендер работает, сбрызнув его через центральную крышку вашего блендера. Некоторые из этих вариантов любят сворачиваться, и этот маленький трюк должен предотвратить это.

Насколько крепок замороженный банановый коктейль?

Если вы не переливаете ликер, большинство замороженных коктейлей никоим образом не являются крепкими напитками. Этот вариант следует его примеру и обычно смешивается с содержанием алкоголя около 6 процентов ABV (12 доказательств). Хотя это почти то же самое, что пить пиво, Этот коктейль гораздо вкуснее.
Continue reading...
Автор - Комментариев нет: quickedit quickedit
Ярлыки: , , , , ,

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!