Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace
Показаны сообщения с ярлыком жаркое. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком жаркое. Показать все сообщения

суббота, 2 января 2021 г.

Тушеные В Духовке Свиные Ребрышки По-Деревенски С Яблочным Сидром

января 02, 2021 0 Comments

Медленное тушение при низкой температуре духовки делает эти мясистые свиные ребрышки в деревенском стиле нежными и вкусными. После полудня в духовке мясо будет падать прямо с Костей.

Если вы искали более пикантную альтернативу ребрышкам барбекю, то это идеальное блюдо для вас. В этом рецепте вы не найдете рафинированного сахара, так как он подслащен яблочным сидром. Если вы делаете эти ребрышки осенью, ищите свежевыжатый (в идеале местный) яблочный сидр. Непревзойденный вкус свежего яблочного сидра стоит дополнительных усилий.

Эти ребрышки лучше всего готовить в голландской духовке, но в крайнем случае подойдет и глубокая жаровня.

Это блюдо легко собрать, и печь делает большую часть работы. Подавайте ребрышки с картофельным пюре и вашими любимыми гарнирами для отличного ежедневного приема пищи. Не забудьте налить оставшийся яблочный сидр в маленькие бокалы, чтобы насладиться ужином. 

Тушеные В Духовке Свиные Ребрышки По-Деревенски С Яблочным Сидром

Подготовка:
15 минут
Готовить:
3 часа
Весь:
3 часа 15 минут
Порции:
От 4 до 6 порций
Ингредиенты
  • От 3 1/2 до 4 фунтов свиных ребрышек с костями в стиле кантри (или примерно от 2 до 2 1/2 фунтов бескостных)
  • Кошерная соль и свежемолотый черный перец
  • 3 столовые ложки оливкового масла первого отжима (разделить)
  • 1 большая луковица (мелко нарезанная или нарезанная ломтиками)
  • 1 большая морковь (нарезанная кубиками)
  • 2 ребра сельдерея (мелко нарезанные)
  • 3-4 средних зубчика чеснока (мелко измельчить)
  • 3/4 стакана яблочного сидра
  • 1/4 стакана яблочного уксуса
  • 1 стакан куриного бульона
  • 2 столовые ложки томатной пасты
  • 2 лавровых листа
  • 1/2 чайной ложки сушеного листа тимьяна
Шаги, чтобы заставить его
  1. собрать все ингредиенты.
  2. Нагрейте духовку до 300 F (150 C/газ 2).
  3. Посыпьте свиные ребрышки кошерной солью и свежемолотым черным перцем.
  4. Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла в большой голландской духовке на среднем огне. Добавьте ребрышки, если необходимо, порциями и обжарьте со всех сторон. Переложить на тарелку и отставить в сторону.
  5. Добавьте в сковороду оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте лук, морковь и сельдерей. Варить, помешивая, пока лук не станет прозрачным и слегка подрумянится. Добавьте измельченный чеснок и продолжайте готовить еще 1-2 минуты.
  6. Добавьте ребрышки обратно в кастрюлю. В миске смешайте сидр, уксус, куриный бульон и томатную пасту. Добавьте лавровый лист и тимьян, полейте ребрышки. Накройте крышкой голландскую духовку и выпекайте в течение 3 часов или до очень мягкого состояния.
  7. Снимите жир с соков и удалите лавровый лист. Попробуйте, при необходимости посолите и поперчите. При желании загустейте соки (см. Примечание ниже).
  8. Подавайте ребрышки с овощами и соками, а также с отварным или пюреобразным картофелем.
Примечание: чтобы загустеть соки, смешайте 1 1/2 столовых ложки муки с 2 столовыми ложками холодной воды, помешивая до однородной массы. Доведите обезжиренные соки до кипения на плите, добавьте мучную смесь и варите, помешивая, до загустения.

Факты О Питании
  • Порции: от 4 до 6
Количество на порцию
  • Калории 826
% Суточная Норма*
  • Общий жир 45 г 58%
  • Насыщенных жиров 14г 72%
  • Холестерин 246 мг 82%
  • Натрия 379mg 16%
  • Всего углеводов 20 г 7%
  • Пищевые волокна 3g 9%
  • Белок 81г
  • Кальций 132 мг 10%
* % Суточной нормы (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.

четверг, 17 декабря 2020 г.

Легкий Рецепт Жаркого В Горшочке

декабря 17, 2020 0 Comments

Этот простой рецепт жаркого в горшочке проверен и верен. Говяжий цыпленок, приготовленный на медленном огне, очень нежный, а овощи мягкие, пропитанные богатым говяжьим бульоном, красным вином и ароматным розмарином, тимьяном и Лавром. Это классический рецепт одного горшка, который вы будете делать снова и снова! 575 калорий или 11 очков WW.

Что такое тушеное мясо?

Тушеное мясо само по себе не кусок мяса. Это пикантное блюдо из тушеной говядины, приготовленное путем подрумянивания мяса перед приготовлением его "низко и медленно" в закрытой кастрюле или голландской духовке. В большинстве рецептов жаркое сначала обжаривается на плите, а затем переносится в духовку или мультиварку.

Чтобы предотвратить высыхание жаркого, вы добавите жидкость (например, говяжий бульон, Бульон или воду) на дно блюда, в котором находится жаркое. К этому полноценному полноценному блюду добавьте нарезанный картофель и овощи, готовя его вместе с жареным.

Теперь, если вы впервые готовите ужин из тушеного мяса, это может показаться пугающим, но поверьте мне, это относительно легко (см. пошаговые инструкции ниже). Как и другие рецепты говяжьих цыплят, этот не требует от вас сверхточного выбора времени. Он будет готовиться где-то от 3 1/2 до 4 1/2 часов, и вы будете знать, что это сделано, когда мясо станет достаточно мягким, чтобы его можно было разорвать вилкой (так что если его еще нет, пусть он продолжает готовить).

Какой кусок мяса лучше всего подходит для жаркого в горшочке?

Выбор куска мяса для жаркого в горшочке может быть несколько нелогичным, потому что чем жестче разрез, тем лучше жаркое в горшочке.

Возможно, вы привыкли выбирать нежные, сочные стейки с мясного прилавка, но с тушеным мясом все наоборот. Более жесткие куски мяса имеют много жесткой соединительной ткани, поэтому, когда вы готовите жаркое при низкой температуре в течение длительного периода времени, ткани размягчаются.

Не торопите процесс! Позволяя мясу вариться на медленном огне в течение нескольких часов, вы получаете нежное, тающее во рту жаркое, которое вам нужно!

Жаркое из цыпленка без костей-мой любимый выбор для жаркого в горшочке. Он обладает выдающейся мраморностью, что делает жаркое нежным и сочным при тушении. Срез от плеча чуть выше короткого ребра-более жесткий, хотя и более доступный срез, чем с передней части животного, такой как филей или короткая поясница.

Другие отрубы, которые либо одинаковы (под другим названием), либо происходят из той же области,-это Чак-глаз, жаркое на лезвии, жаркое на плече, бифштекс на плече, бифштекс на руке, жаркое на руке, жаркое на поперечных ребрах или жаркое на семи костях. Некоторые мясники также продают цыпленка с общим названием " тушеное мясо.”

Как приготовить тушеное мясо

В голландской духовке разогрейте столовую ложку оливкового масла и столовую ложку сливочного масла на среднем огне. Приправьте жаркое из говяжьего цыпленка солью и перцем и добавьте его в сковороду, подрумянивая со всех сторон (около 15 минут).
Добавить 1 мелко нарезанную луковицу и 5 измельченных зубчиков чеснока и варить 2 минуты.
Добавьте чашку сухого красного вина (я люблю мерло или Каберне Совиньон). Доведите до кипения, соскребая подрумяненные, хрустящие кусочки со дна кастрюли, и варите, пока жидкость не уменьшится наполовину.
Добавьте 3 стакана говяжьего бульона с низким содержанием натрия, доведите до кипения.
Верните говядину на сковороду. Добавьте веточки свежего розмарина, тимьяна и 2 сухих лавровых листа.
Добавьте фунт нарезанного картофеля Юкон Голд и 4 нарезанные моркови. Накройте крышкой, поставьте блюдо в духовку и жарьте при температуре 325 градусов по Фаренгейту в течение 3,5-4 часов, пока говядина не станет мягкой.

Что идет с тушеным мясом


Тушеное мясо-это легкая еда из одного горшка, но если вы хотите подать его с другими гарнирами, вот несколько отличных идей:

Картофельное Пюре
Пушистые Булочки Для Ужина
Жареная Зеленая Фасоль
Домашнее Яблочное Пюре
Шпинат Со Сливками
Сыр Из Цветной Капусты
Жареная Спаржа

Легкий Рецепт Жаркого В Горшочке

Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
4 часа
Общее время
4 часа 10 мин.
Ингредиенты
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.л. сливочного масла
  • 4 1 / 2 фунта бескостной говядины Чак жаркое
  • 1 ч.л. соли
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1 большой сладкий лук, нарезанный
  • 5 зубчиков чеснока, рубленый
  • 1 чашка сухого красного вина (я использую мерло или каберне совиньон)
  • 3 чашки говяжьего бульона с низким содержанием натрия
  • 1 фунт картофеля, очищенный и нарезать 2-дюймовыми кусочками Yukon Gold
  • 4 большие моркови, очищенные и разрезанные по диагонали на 2-дюймовые кусочки
  • 3 веточки свежего розмарина
  • 3 веточки свежего тимьяна
  • 2 сушеных лавровых листа
Инструкции
  1. Разогреть духовку до 325 градусов по Фаренгейту. В голландской духовке нагреть масло и масло на средне-высоком огне, пока масло не растает. Сезон говядины во всем с солью и перцем. Добавить в кастрюлю; варить до коричневого цвета со всех сторон, около 15 минут. Удалите говядину на тарелку.
  2. Добавить лук и чеснок в кастрюлю и варить, часто помешивая, около 2 минут. Добавить вино и довести до кипения, соскоб хрустящие биты на дне кастрюли, как вы идете. Пусть вино кипятить на медленном огне, пока жидкость уменьшается вдвое. 
  3. Добавить говяжий бульон и довести до кипения. Верните говядину в кастрюлю. Добавьте картофель, морковь, розмарин, тимьян и лавровый лист. Накройте крышкой и перенесите кастрюлю в духовку. 
  4. Обжарить до тех пор, пока говядина настолько нежная, что вы можете вытащить его друг от друга легко с помощью 2 вилки, 3 1 / 2 до 4 часов (в зависимости от размера вашего горшок жаркое). 
  5. Перенесите говядину в миску, овощи на отдельное блюдо или миску, и зарезервировать приготовления жидкости. Отбросьте веточки розмарина и тимьяна и лавровый лист. Используйте 2 вилки, чтобы измельчить говядину или вытащить его на куски. 
  6. Добавить некоторые из зарезервированных приготовления жидкости в говядину, чтобы держать его влажным и нежным. Подавать с овощами. Остатки будут храниться, храниться в крытый контейнер в холодильнике, в течение 5 дней.
Заметки
1 порция (1/8 рецепта): 11 очков WW

Питания
Калории: 577ккал Углеводы: 14 г Белок: 52г Толстяк: 33 г Насыщенный жир: 14г Холестерин: 180мг Натрий: 877мг Калий: 1280 мг Волокно: 3г Сахар: 3г Витамин А: 6110МЕ Витамин С: 11мг Кальций: 87мг Утюг: 8мг

Греческие Фрикадельки Из Баранины

декабря 17, 2020 0 Comments

Эти ароматизированные фрикадельки из баранины готовятся за 20 минут с использованием бройлера, молотого барашка и свежих греческих ароматов, таких как лимон, орегано, кориандр, тмин и свежая петрушка. (250 калорий или 8 очков WW)

Время от времени я начинаю испытывать некоторую клаустрофобию по поводу нашей нынешней смены блюд. Это цикл, через который я прошел уже достаточно раз, чтобы понять: когда я начинаю чувствовать, что готовлю только одну и ту же курицу или стейк, пришло время встряхнуться. На этой неделе я добавляю немного живости к традиционным итальянским фрикаделькам, которые я делаю все время с новыми ингредиентами и новыми вкусами. Эти ароматизированные фрикадельки сделаны из богатого питательными веществами американского молотого ягненка и свежих греческих ароматов, таких как лимон, орегано, кориандр, тмин и свежая петрушка.
Чтобы сократить время активного приготовления и сделать мой рецепт фрикаделек из баранины проще (всегда присматривая за усталыми поварами в будние дни), я люблю жарить их, а не жарить на сковороде. Через 10-12 минут под сильным жаром бройлера у вас будет сковорода, полная хорошо подрумяненных фрикаделек с нежной серединкой.
Теперь, если вы хоть немного похожи на меня, вы можете считать баранину праздничным мясом—таким белком, который вы оставляете для особых случаев, но это не обязательно. Это отличный выбор, чтобы добавить к вашей регулярной ротации. Это достаточно знакомо, чтобы быть утешительным, но достаточно отличается, чтобы чувствовать себя особенным. А получение более разнообразных питательных веществ всегда полезно. Американская баранина-отличный источник белка, витамина В12, ниацина, цинка и Селена. Порция баранины в 3 унции содержит почти в пять раз больше незаменимых омега-3 жирных кислот и альфа-линолевой кислоты, чем порция говядины в 3 унции.
Вы также можете чувствовать себя хорошо, зная, откуда берется это мясо. Я использовал Farmer's Mark American lamb от Superior Farms, который гуманно и устойчиво выращивается на открытых пастбищах. Они не используют никаких антибиотиков или гормонов роста. Так что это отличное мясо для использования, когда вы добавляете баранину в ротацию.

Эти греческие фрикадельки влажные, нежные и невероятно вкусные, с мясистым, пикантным вкусом баранины и свежей зелени. И если вкуса было недостаточно, они тоже очень универсальны—подавайте их в качестве основного блюда с рисом и салатом; нафаршируйте их в лаваш с соусом цацики на обед; или воткните в них зубочистки для отличной закуски.

Советы по лучшим фрикаделькам из баранины

  • Чтобы обеспечить Нежные фрикадельки, старайтесь смешивать мясо и другие ингредиенты только до тех пор, пока они не будут объединены—слишком много смешивания сделает ваши фрикадельки из баранины жесткими.
  • Один из способов сократить количество смешивания, которое вам нужно сделать, - это перемешать все сухие ингредиенты (панко, травы и специи) перед добавлением их в фарш из баранины и яйца.
  • Скатывая смесь в шарики, старайтесь быть нежными. Слишком плотная упаковка ингредиентов сделает их слишком твердыми.
  • Если у вас нет панко, используйте кусок хлеба и пульсируйте его в кухонном комбайне, пока он не превратится в крошки.

Греческие Фрикадельки Из Баранины

Этот ароматизированный рецепт фрикаделек из баранины готовится за 20 минут с использованием бройлера, молотого барашка и свежих греческих ароматов, таких как лимон, орегано, кориандр, тмин и свежая петрушка. 250 калорий или 8 очков WW на порцию

Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
12 мин.
Ингредиенты
  • ½ чашка панко панировочные сухари равнине
  • 2 зубчика чеснока, фарш
  • 2 ст.л. мелко нарезанной свежей петрушки
  • 2 ч.л. тертой лимонной цедры
  • 11/4 чайной ложки сушеного орегано
  • ½ чайная ложка молотого кориандра
  • ½ чайная ложка молотого тмина
  • ½ чайная ложка соли
  • ¼ чайная ложка черного перца
  • 1 фунт молотого ягненка
  • 1 яйцо
Инструкции
  1. Разогреть бройлер вашей печи. Установите печь стойку около 7 дюймов от тепла. Линия лист выпечки с алюминиевой фольгой и слегка смазать его растительным маслом.
  2. В большой миске смешайте панировочные сухари, чеснок, петрушку, лимонную цедру, орегано, кориандр, тмин, соль и перец. Добавить молотый ягненок и яйцо и использовать руки, чтобы смешать до комбинированного.
  3. Разделите смесь на 12 равных частей, свернуть на шарики, и организовать на подготовленном листе выпечки.
  4. Бройл до коричневого цвета и приготовленные до конца, листать на полпути, от 10 до 12 минут.
Питания
Подача: 2фрикадельки Калории: 248ккал Углеводы: 5г Белок: 14г Толстяк: 19 г Насыщенный жир: 8 г Холестерин: 82мг Натрий: 287мг Калий: 195мг Волокно: 1г Сахар: 1 г Витамин А: 146МЕ Витамин С: 3мг Кальций: 32мг Утюг: 2мг

Здоровый рецепт индейки Чили в горшочке

декабря 17, 2020 0 Comments

Достаньте мультиварку и приготовьтесь на неделю с сытным медленным Чили из индейки, что действительно не может быть проще! Просто смешайте все ингредиенты в вашей мультиварке, отойдите, и через 6-8 часов у вас будет вкусная и полезная индейка Чили. (100 калорий или 3 очка WW)

Большую миску Чили со всеми начинками легко полюбить, особенно осенью и зимой, но этот индюшачий Чили еще более привлекателен, потому что он чертовски легок—и к тому же полезен! С помощью нескольких основных продуктов из кладовой и фунта постной фаршированной индейки вы можете приготовить густой, идеально приправленный Чили, который понравится всей вашей семье (особенно если вы создадите бар Для начинки!). Кроме того, это умное планирование еды/подготовка к ней в лучшем виде. Один горшочек индейки чили делает отличную еду сегодня вечером, плюс еще несколько легких семейных обедов или ужинов позже на этой неделе.


Чтобы приготовить этот рецепт индейки чили, вам понадобится:

Вам просто нужно несколько основных ингредиентов, чтобы сделать этот беспроблемный горшочек Чили.

  • Консервированные нарезанные кубиками помидоры
  • Консервированный томатный соус
  • Консервированная фасоль пинто
  • Сушеные специи и травы: тмин, молотый перец чили, орегано
  • Соль и черный перец
  • Фарш из индюшатины

Как сделать мультиварку с индейкой Чили

Это действительно рецепт dump and go в самом прямом смысле! Просто положите все ингредиенты в мультиварку, перемешайте и готовьте на слабом огне в течение 6-8 часов (или около 4 часов на сильном огне). Поставь его и забудь!

Могу ли я приготовить это блюдо заранее?

Чили - одно из тех блюд, которое со временем становится лучше. Мне нравится готовить его за день до подачи на стол, чтобы ароматы успели по-настоящему слиться воедино. Прелесть приготовления его в мультиварке заключается в том, что вы можете просто сбросить все ингредиенты в начале дня и наслаждаться им вечером. Не нужно размешивать его или смотреть, как булькает кастрюля. Вы можете легко приготовить этот Чили из индейки на несколько дней раньше времени.

Как долго хранится медленный перец чили из индейки?

Как только он приготовится, дайте чили немного остыть, а затем переложите его в герметичные контейнеры. Затем вы можете хранить его в холодильнике до недели или заморозить на пару месяцев. Разогрейте Чили в микроволновой печи или на плите, а если он заморожен, дайте ему оттаять в холодильнике на ночь.

Здоровый рецепт индейки Чили в горшочке

Этого рецепта достаточно для восьми порций чили по 1 чашке, и каждая порция содержит менее 100 калорий или 3 пункта WW (вы можете сделать рецепт еще легче, если используете 99% нежирной фаршированной индейки).

Подавайте его с рисом или печеным картофелем (белым или сладким), если хотите, и с различными начинками, такими как тертый сыр, авокадо, сметана и кинза.

Лучшие советы по приготовлению этого рецепта

  • Этот рецепт хорошо выдержан и полон вкуса, но он совсем не пряный. Не стесняйтесь добавить щепотку кайенского перца для некоторого тепла!
  • Готовя рецепт, Смешайте все ингредиенты “соуса " вместе в основе вашей мультиварки (консервированные нарезанные кубиками помидоры, томатный соус и травы/специи), прежде чем добавить молотую индейку.
  • Храните остатки пищи в герметичных контейнерах в холодильнике или морозильной камере для легкого питания в течение всей недели.
  • Держите под рукой дополнительные консервированные помидоры и бобы, чтобы вы могли приготовить чили в любое время (все, что вам понадобится, - это фунт фарша индейки!).

Здоровый рецепт индейки Чили в горшочке

Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
8 часов
Общее время
8 часов 5 минут
Ингредиенты
  • 2 15-унции cans миниатюрные нарезанные кубиками помидоры (недрайные)
  • 2 8-унции томатового соуса
  • 1 15-унция может пинто бобы, промыть и осушенных
  • 1 ст.л. молотого тмина
  • 1 ст.л. порошка чили
  • 1 ст.л. чесночного порошка
  • 2 ч.л. сушеного орегано
  • 1 ч.л. соли
  • ¼ чайная ложка черного перца
  • 1 фунт молотой индейки
Инструкции
  1. Смешайте все ингредиенты в 6-qt. медленно плита и варить на низком уровне в течение 6 до 8 часов. Разбей молотую индейку на крошки деревянной ложкой. Подавать с начинками, как измельченный сыр чеддер, сметана, авокадо, и свежие кинзы. Храните остатки в герметичных контейнерах в холодильнике до недели.
Питания
Подача: 1чашка Калории: 96ккал Углеводы: 2г Белок: 11г Толстяк: 5г Насыщенный жир: 1 г Холестерин: 42мг Натрий: 350мг Калий: 168мг Волокно: 1г Сахар: 1 г Витамин А: 347МЕ Кальций: 26мг Утюг: 1мг

С не терпением жду Вас в друзьях в Instagram : @dmitriy_angels

Обугленный Кунжут Орех Пекан Зеленая Фасоль

декабря 17, 2020 0 Comments

В нашем доме День Благодарения не обходится без зеленой фасоли, но запеканку из зеленой фасоли готовили десятки и десятки раз. В этом году я освежаю меню Дня Благодарения самым вкусным и легким рецептом зеленой фасоли: обугленная кунжутная Пекановая зеленая фасоль. Они сочные и пикантные с легким привкусом дыма от жарки на сковороде, сложными ароматами сои, кунжута и клена и теплотой поджаренных орехов пекан. И прежде чем вы начнете думать, что смесь сои и кунжута придает бобам азиатский колорит-это не так! Это только добавляет глубокое, сложное качество умами.

Обугленные зеленые бобы могут показаться звездой этого рецепта, но орехи пекан действительно крадут шоу. Поскольку они имеют естественный сладкий вкус и маслянистую текстуру, орехи пекан легко преодолевают разрыв между сладким и соленым. Здесь они добавляют глубину пикантным нотам сои и поджаренного кунжута, усиливая тепло чистого кленового сиропа. Эта универсальность-лишь одна из многих причин, почему я люблю орехи пекан в любом блюде, в любое время года. Одна порция орехов пекан (1 унция или около 19 половинок) также содержит 3 грамма белка (6% суточной нормы), 3 грамма клетчатки (11% суточной нормы), 10 мг флавоноидов и необходимые минералы, такие как медь и марганец. (Они также являются единственным крупным древесным орехом, произрастающим в Северной Америке, так что эй, они тоже американского производства!)

Как приготовить обугленную зеленую фасоль

Вот как работает рецепт: приготовьте зеленую фасоль на пару, обжарьте ее в смазанной маслом сковороде, пока она не превратится в приятный обуглившийся кусочек, снимите сковороду с огня и добавьте нарезанные орехи пекан и смесь соевого соуса, поджаренного кунжутного масла и кленового сиропа. Жидкость быстро пузырится и сгущается, покрывая зеленую фасоль и орехи пекан сочной, неотразимо сладкой глазурью.

Ключ к тому, чтобы эти обугленные зеленые бобы были не только хрустящими и хорошо подрумяненными снаружи, но и нежными,-это приготовление их на пару, прежде чем жарить на сковороде. Вы можете приготовить их на пару в микроволновой печи или на плите—все, что вам проще всего! Или для еще более легкого быстрого пути возьмите пакет свежих зеленых бобов, которые можно приготовить на пару прямо в пакете в продуктовом отделе вашего продуктового магазина. Примечание: хотя замороженные зеленые бобы с паром в мешке очень удобны, они также имеют тенденцию быть немного более сырыми, чем свежие зеленые бобы, что помешает вам получить это восхитительное обугливание.

Сделайте Вперед Зеленую Фасоль

Вы можете приготовить эти обугленные зеленые бобы заранее,чтобы сделать их приготовление легким. Приготовьте зеленую фасоль на пару, слейте воду, хорошо просушите бумажным полотенцем и поставьте в холодильник в закрытом контейнере на 2 дня. Нарежьте орехи пекан и храните их, накрытые крышкой, в холодильнике. Затем взбейте вместе соевый соус, поджаренное кунжутное масло и кленовый сироп в небольшой банке и поставьте в холодильник до готовности. С этими шагами, сделанными заранее, все, что вам нужно будет сделать, это обжарить зеленую фасоль на сковороде в день!

Американские орехи пекан и пекан Спасибо за все пирог

И в духе смешивания вещей американские пеканы будут подавать весь праздник благодарения в одном удивительном пекановом пироге в партнерстве с сестрами Элсен, экспертами по выпечке в пекарне Four & Twenty Blackbirds pie bakery в Нью-Йорке. Пирог Pecan ThanksEverything состоит из восьми уникальных ломтиков, каждый из которых представляет собой отдельное праздничное блюдо с орехами пекан в качестве звездного ингредиента, доказывая, что орехи пекан подходят практически к любому сладкому или пикантному блюду на праздники.

Обугленный Кунжут Орех Пекан Зеленая Фасоль

Самый вкусный и легкий рецепт зеленой фасоли-идеально подходит для Дня Благодарения! Зеленые бобы богаты и пикантны с намеком на дымность от жарки на сковороде, сложные ароматы сои, кунжута и клена, а также тепло поджаренных орехов пекан (115 калорий или 3 очка WW Freestyle!)

Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
6 мин.
Ингредиенты
  • 1 1/3 ст.л. соевого соуса
  • 2 ч.л. поджаренного кунжутного масла
  • 2 ч.л. кленового сиропа
  • 1 столовая ложка растительного масла (или любого высокоогретого масла, который вам нравится)
  • 12 унций свежей зеленой фасоли подстриженной
  • ½ чашка пекан половинки, нарезанный
Инструкции
  1. В небольшой миске перемешать соевый соус, кунжутное масло и кленовый сироп.
  2. В большой микроволновой безопасной миске смешайте свежую зеленую фасоль и 1/4 стакана воды. Обложка с полиэтиленовой пленкой и микроволновой печи, пока фасоль просто тендер, около 5 минут. Слейте воду и погладить их сухой с бумажным полотенцем.
  3. В большой сковороде, тепло растительное масло на средне-высоком огне до очень 
  4. В небольшой миске перемешать соевый соус, кунжутное масло и кленовый сироп.
  5. В большой микроволновой безопасной миске смешайте свежую зеленую фасоль и 1/4 стакана воды. Обложка с полиэтиленовой пленкой и микроволновой печи, пока фасоль просто тендер, около 5 минут. Слейте воду и погладить их сухой с бумажным полотенцем.
  6. В большой сковороде, тепло растительное масло на средне-высоком огне до очень жарко (капля воды должна шипеть, когда он попадает в кастрюлю). Добавить зеленую фасоль и варить, не помешивая, пока обугленные с одной стороны, около 3 минут. Перемешать и продолжать варить, пока фасоль обугленные во всем, еще около 3 минут. Снимите сковороду с огня и добавьте смесь соуса и пекан, поднося неоднократно, чтобы покрыть.
Заметки
1 порция (1/6 финала): 3 очка во фристайле WW
сделать их впереди времени:вы можете подготовить эти обугленные зеленые бобы заранее, чтобы сделать приготовление их подпруга. Паровая зеленая фасоль, процедить и высушить их хорошо с бумажным полотенцем, и хранить в запечатанном контейнере на срок до 2 дней. Нарезать пекан и хранить их, покрытые, в холодильнике. Затем взбейте вместе соевый соус, поджаренные кунжутное масло и кленовый сироп в небольшой банке и хранить в холодильнике, пока вы не будете готовы готовить. С помощью этих шагов сделано заранее, все, что вам нужно сделать, это обжарить зеленую фасоль в день.

Питания
Калории: 115ккал Углеводы: 7г Белок: 2г Толстяк: 10г Насыщенный жир: 3 г Натрий: 171 мг Калий: 160мг Волокно: 2г Сахар: 4г Витамин А: 391МЕ Витамин С: 7 мг Кальций: 29мг Утюг: 1мг

С не терпением жду Вас в друзьях в Instagram : @dmitriy_angels

среда, 16 декабря 2020 г.

Бараньи отбивные с красным вином и розмарином

декабря 16, 2020 0 Comments

Разбейте свою чугунную сковороду и сделайте эти вкусные обжаренные на сковороде бараньи отбивные с красивыми корочками и сочными сердцевинами. Разогрейте сковороду с сухим красным вином и взбейте вместе быстрый соус из красного вина с ароматическими веществами, такими как чеснок и лук-шалот, а также ароматный сосновый розмарин и тимьян. В завершение подавайте блюдо с горстью сочных и фруктовых оливок каламата.

У меня есть дюжина или около того классических рецептов, которые я делаю для каждого сезона, год за годом. Но я стараюсь уравновесить эти старые фавориты новыми, потому что какое удовольствие делать одни и те же вещи снова и снова? Один из способов сделать это-поменять местами новые ингредиенты. В этом сезоне вместо того, чтобы готовить говядину для всех наших больших зимних обедов, я начала любить готовить с бараниной (вчера вечером я приготовила греческие фрикадельки из баранины!). Мне нравится уютная простота этих обжаренных бараньих отбивных с красным вином и розмарином. Они достаточно быстры для буднего вечера и в то же время достаточно особенные, чтобы служить друзьям.

Если вы не привыкли готовить баранину, я обещаю, что это совсем не сложно. На самом деле это не сильно отличается от приготовления говядины, но вкус действительно какой-то особенный. Мне особенно нравятся отбивные из бараньей корейки, которые я использовал в этом рецепте, потому что их легко найти в большинстве продуктовых магазинов или мясных лавок и легко приготовить, оставаясь при этом нежными и вкусными. Кроме того, баранина-это вкусная и питательная альтернатива курице и говядине. Это постное красное мясо, в котором почти в пять раз больше незаменимых омега-3 жирных кислот и альфа-линолевой кислоты, чем в порции говядины.

Для этого рецепта я даю отбивным простую приправу из соли и перца, чтобы добавить немного аромата, не маскируя вкус самой баранины. Затем я обжариваю их в тяжелой чугунной сковороде около 4 минут с каждой стороны-как раз достаточно времени, чтобы создать красивую корочку, сохраняя при этом сочные центры наших отбивных. Поскольку время приготовления так мало, важно, чтобы чугун кричал горячим, прежде чем добавлять отбивные.

А чтобы дополнить сладкий и мягкий вкус баранины, немного красного вина добавляет ей насыщенности и глубины. Я разогреваю сковороду и взбиваю быстрый соус из красного вина с ароматическими добавками, такими как чеснок, лук-шалот и ароматный сосновый розмарин и тимьян. Для таких соусов я всегда использую красное сухое вино типа Пино Нуар, Каберне Совиньон или Мерло. Хорошее эмпирическое правило при выборе вина для приготовления: Если вы не хотите его пить, не готовьте с ним :) В завершение я люблю подавать блюдо с горстью сочных и фруктовых оливок каламата.

Отбивные из бараньей корейки, которые я использовал здесь, производятся компанией Superior Farms American Lamb, ведущим поставщиком ранчо к столу American lamb. Они сотрудничают с семейными фермерами и владельцами ранчо по всей территории США, которые выращивают своих ягнят естественно, доброжелательно и устойчиво. Я всегда уважаю и ценю бренды, которые посвящают себя благополучию и заботе о своих животных, а превосходные фермы считают, что хорошие вещи приходят от того, что стадо стоит на первом месте.
Если вы ищете что-то новое для своего обычного ужина или ищете идеальный рецепт для гостей этой зимой, попробуйте баранину. Это вкусное и универсальное красное мясо, которое можно подавать не только по особым случаям!

Бараньи отбивные с красным вином и розмарином

Разбейте свою чугунную сковороду и сделайте эти вкусные обжаренные на сковороде бараньи отбивные с красивыми корочками и сочными сердцевинами. Разогрейте сковороду с сухим красным вином и взбейте вместе быстрый соус из красного вина с ароматическими веществами, такими как чеснок и лук-шалот, а также ароматный сосновый розмарин и тимьян.
Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
25 мин.
Общее время
30 мин.
Ингредиенты
  • 8 отбивные из корейки ягненка каждый около 1-дюймовый толщиной
  • 1 ч.л. соли
  • ¼ чайная ложка черного перца
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 3 зубчика чеснока рубленый
  • 1 лук-шалот мелко нарезанный
  • ¼ чашку сухого красного вина (мне нравится Пино Нуар, Каберне Совиньон, или Мерло)
  • ¼ чашка куриного бульона
  • 1 ст.л. свежих листьев розмарина
  • 1 ст.л. свежих листьев тимьяна
  • 1 ч.л. сливочного масла
  • оливки каламата без косточек, необязательно
Инструкции
  1. Сезон ягненка отбивные во всем с солью и перцем.
  2. Поместите в духовку лист выпечки, облицованный фольгой, и разогрейте духовку до 200 градусов по Фаренгейту (сковорода также разогреется).
  3. В большой сковороде чугуна, тепла 1 столовая ложка оливкового масла на сильном огне до очень жарко. Добавить половину отбивных ягненка и варить до хорошо подрумянивания формы коры, 4 минуты с каждой стороны. Перенесите приготовленные отбивные на противень и держите их в тепле в духовке. Добавить оставшуюся столовую ложку оливкового масла и варить оставшиеся отбивные (4 минуты с каждой стороны); передача в духовку с остальной частью отбивные, чтобы согреться в то время как вы делаете соус.
  4. Снизить температуру под чугунной сковородой до средне-высокой; добавить чеснок и лук-шалот и варить, постоянно помешивая в течение 1 минуты. Добавить вино, куриный бульон, розмарин и тимьян; довести до кипения, помешивая и соскоб хрустящие кусочки на дне кастрюли, а затем варить на медленном огне, пока жидкость уменьшается наполовину, около 5 минут. Снимите с огня и взбейте в масле.
  5. Удалить отбивные из духовки, передать на блюдо, и залить соусом над ними. Подавать немедленно, с оливками каламата, при желании.
Питания
Калории: 418ккал Углеводы: 3г Белок: 48г Толстяк: 22г Насыщенный жир: 6 г Холестерин: 152мг Натрий: 799 мг Калий: 676мг Волокно: 1г Сахар: 1 г Витамин А: 114МЕ Витамин С: 5мг Кальций: 38мг Утюг: 5мг

С не терпением жду Вас в друзьях в Instagram : @dmitriy_angels

вторник, 15 декабря 2020 г.

Более легкая сковорода для чизбургеров с грибами и швейцарским соусом

декабря 15, 2020 0 Comments

 Восхитительно сливочная, сырная, полностью загруженная сковорода для чизбургеров, которая понравится всей семье. Приготовьте его всего за 30 минут с говяжьим фаршем, грибами, луком, сливочным сыром и швейцарским сыром.

Помните Помощника По Гамбургерам? - Конечно, знаю. Повзрослев, всякий раз, когда я видел коробку (с этим странным антропоморфизированным шеф-поваром в перчатке с четырьмя пальцами) на кухонном столе, я знал, что меня ждет настоящее удовольствие. Ну, эта ОО-липкая сковорода для чизбургеров-более легкий и полезный поворот к любимому семейному блюду в коробке, с говяжьим фаршем, обжаренными грибами и луком, швейцарским сыром и небольшим количеством сливочного сыра, чтобы создать густой шелковистый соус. Самое лучшее? Все это делается на одной сковороде всего за 30 минут.
Я думаю, что это просто восхитительно подается с расколотыми и поджаренными булочками для гамбургеров сбоку (думайте об этом как о дрянном неряшливом Джо) или ложкой поверх сливочного картофельного пюре, но не стесняйтесь сделать его как олдскульный помощник для гамбургеров и добавить немного вареной яичной лапши, если хотите!

Как это сделать:

  1. В небольшой миске взбейте вместе 1 ¼ стакана куриного бульона и 1 ½ столовой ложки муки. Это поможет создать соус позже,так что отложите его пока.
  2. В большой сковороде обжарить мелко нарезанные лук, грибы и чеснок до мягкости, затем переложить их в миску.
  3. В той же сковороде подрумяньте 1 фунт нежирного говяжьего фарша.
  4. Как только говядина подрумянится, верните овощи в сковороду вместе с бульонной смесью и доведите жидкость до кипения; уменьшите огонь и дайте ей кипеть до загустения.
  5. Выключите огонь и добавьте 2 унции сливочного сыра и 2 унции тертого швейцарского сыра, пока сыр не расплавится и не образует густой сливочный соус. Подавай!

Более легкая сковорода для чизбургеров с грибами и швейцарским соусом

Восхитительно сливочная, сырная, полностью загруженная сковорода для чизбургеров, которая понравится всей семье. Приготовьте его всего за 30 минут с говяжьим фаршем, грибами, луком, сливочным сыром и швейцарским сыром.

Время подготовки
5 мин.
Время приготовления
25 мин.
Общее время
30 мин.
Ингредиенты
  • 11/4 чашки куриного бульона
  • 11/2 столовые ложки муки всех целей
  • 11/2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 чашка мелко нарезанного лука
  • 8 унций белых грибов, нарезанных
  • 3 зубчика чеснока, фарш
  • 1 фунт 93% постного говяжьего фарша
  • 2 столовые ложки свежих листьев тимьяна (или 1 чайная ложка сушеного тимьяна)
  • ½ чайная ложка соли
  • ¼ чайная ложка свежемолотого черного перца
  • 2 унции светло-сливочного сыра (на 1/3 меньше жира)
  • 2 унции швейцарского сыра, измельченного (или сыра чеддер) (1/2 чашки измельченного)
Инструкции
  1. В миске взбейте бульон и муку. Выделить.
  2. В большой сковороде, нагреть масло на среднем огне. Добавить лук и грибы и варить до тех пор, пока просто смягчить, часто помешивая, около 8 минут. Добавить чеснок и варить, постоянно помешивая в течение 30 секунд. Перенесите приготовленные овощи в миску, вытрите сковороду бумажным полотенцем и верните сковороду в горелку. Добавить оставшиеся 1/ 2 столовые ложки оливкового масла и говяжьего фарша и варить, рушится шпателем, как он коричневый, пока приготовленные до конца, от 6 до 7 минут. Перемешать в тимьян, соль и перец.
  3. Вернуть приготовленные овощи в кастрюлю и добавить бульон и муку смеси. Доведайте сковороду до кипения, затем уменьшите огонь, чтобы продолжать кипеть до тех пор, пока жидкость не загустеет, от 5 до 8 минут. Снимите сковороду с огня и перемешайте в сливочном сыре и швейцарском сыре до полного включения и сливочного. Подавать сразу с гамбургером булочки, при желании.
Питания
Калории: 335ккал Углеводы: 12г Белок: 32г Толстяк: 18г Насыщенный жир: 7г Холестерин: 91 мг Натрий: 737мг Калий: 768мг Волокно: 2г Сахар: 4г Витамин А: 367МЕ Витамин С: 16мг Кальций: 176мг Утюг: 4мг

С не терпением жду Вас в друзьях в Instagram : @dmitriy_angels

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!