Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace
Показаны сообщения с ярлыком из морепродуктов. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком из морепродуктов. Показать все сообщения

четверг, 25 марта 2021 г.

Карри из морской рыбы

марта 25, 2021 0 Comments

Твердая и мясистая рыба-аконит-любимый ингредиент Альфреда Прасада для этого восхитительного карри. Это карри имеет нежное тепло от перца чили, куркумы, имбиря и семян горчицы, сбалансированное небольшим количеством сливочного кокосового молока. Подавайте с небольшим количеством пушистого риса для идеальной еды.

Карри из морской рыбы

Время приготовления: 80 минут на 4 порций

Ингредиенты

  • 800 г филе морского окуня, нарезанного кубиками
  • 4 помидора, грубо нарезанные
  • 1/2 чайной ложки семян пажитника
  • 1/2 чайной ложки семян горчицы
  • 2 листа карри
  • 1 дюйм кусочка имбиря, нарезанного соломкой
  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 1/2 чайной ложки молотой куркумы
  • 1 чайная ложка порошка чили
  • 1 чайная ложка молотого тмина
  • 200 мл горячей воды
  • 4 ч. л. молотого кориандра
  • 100 мл кокосового молока
  • 1 горсть листьев кориандра, измельченная
  • соль
  • растительное масло

Инструкции приготовления:

1.) Вымойте кубики аконита и дайте стечь воде

Ингридиенты 1 шага риготовления:

  • 800 г филе морского окуня
2.) В блендере измельчите помидоры в пюре и отложите в сторону

Ингридиенты 2 шага риготовления:

  • 4 помидора
3.) В сковороде с толстым дном на среднем огне разогрейте достаточно масла, чтобы покрыть дно сковороды, затем бросьте туда семена горчицы

Ингридиенты 3 шага риготовления:

  • 1/2 чайной ложки семян горчицы
4.) Как только семена потрескивают, добавьте семена пажитника, затем листья карри, имбирь и нарезанный лук. Варить, пока лук не станет золотистым, периодически помешивая

Ингридиенты 4 шага риготовления:

  • 1/2 чайной ложки семян пажитника
  • 2 листа карри
  • 1 дюйм кусочка имбиря
  • 1 луковица
5.) Добавьте порошок куркумы, обжарьте и добавьте в кастрюлю пюре из свежих помидоров и горячую воду. Добавьте порошок чили, тмина и кориандра

Ингридиенты 5 шага риготовления:

  • 1/2 чайной ложки молотой куркумы
  • 200 мл воды
  • 1 чайная ложка порошка чили
  • 1 чайная ложка молотого тмина
  • 4 ч. л. молотого кориандра
6.) Частично накройте кастрюлю крышкой и убавьте огонь так, чтобы она закипела, оставьте на 20 минут
7.) Убавьте огонь, добавьте кубики рыбы и дайте тушиться около 2 минут. Осторожно перемешайте карри, пока он варится, так как рыба-аконит будет готовиться быстро
8.) Добавьте кокосовое молоко и соль по вкусу и доведите карри до кипения. Аккуратно перемешайте до тех пор, пока рыба не будет готова, затем снимите с огня. Посыпать рубленым кориандром, посолить по вкусу и сразу подавать к столу.

Ингридиенты 8 шага риготовления:

  • 100 мл кокосового молока соль
  • 1 горсть измельченных листьев кориандра

среда, 24 марта 2021 г.

Рыбное рагу с криветками

марта 24, 2021 0 Comments

Это сытное рыбное рагу в одном горшочке наполнено ароматными травами и специями. Свежий сок лайма и огненный перец чили разрезают сливочный кокосовый орех, чтобы создать деликатно сбалансированный кисло-сладкий бульон. Чтобы рыба и креветки были идеально приготовлены, Марчелло добавляет их прямо в конце вместе с большим количеством нарезанного кориандра.

Рыбное рагу с криветками

Время приготовления: 40 минут на 8 порций

Ингредиенты

ТУШЕНАЯ РЫБА

  • 800 г рыбы-монаха
  • 320 г тигровых креветок, очищенных от кожуры
  • 40 мл подсолнечного масла
  • 220 г лука, нарезанного ломтиками толщиной 1/2 см
  • 2 г семян тмина
  • 120 г красного перца, очищенного от семян и нарезанного ломтиками толщиной ½ см 
  • 8 г красного перца чили, очищенного от семян и мелко нарезанного
  • 8 г зеленого перца чили, очищенного от семян и мелко нарезанного
  • 5 г чеснока, мелко нарезанного
  • 20 г имбиря, мелко нарезанного (очищать не нужно)
  • 50 г высушенного кокосового ореха
  • 400 мл кокосового молока
  • 280 мл двойного крема
  • 6 г соли
  • 45 мл сока лайма
  • 1 щепотка цедры лайма
  • 14 г сахарной пудры
  • 20 г кукурузной муки
  • 30 мл горячей воды

СЛУЖИТЬ

  • 13 г кориандра, мелко нарезанного

Инструкции приготовления:

1.) Для начала разогрейте масло в большой тяжелой кастрюле и добавьте нарезанный лук и семена тмина. Готовьте 2-3 минуты, стараясь не окрашивать лук

Ингридиенты 1 шага риготовления:

  • 40 мл подсолнечного масла
  • 220 г лука, нарезанного ломтиками толщиной 1/2 см
  • 2 г семян тмина
2.) Добавьте нарезанный красный перец и готовьте еще 2-3 минуты, затем добавьте нарезанный перец чили, чеснок, имбирь и высушенный кокосовый орех и готовьте еще 2 минуты

Ингридиенты 2 шага риготовления:

  • 120 г красного перца, очищенного от семян и нарезанного ломтиками толщиной ½ см 8
  • г красного перца чили, очищенного от семян и мелко нарезанного
  • 8 г зеленого перца чили, очищенного от семян и мелко нарезанного
  • 5 г чеснока, мелко нарезанного
  • 20 г имбиря, мелко нарезанного (очищать не нужно)
3.) Влейте кокосовое молоко, сливки, сок лайма, цедру лайма, соль и сахар и доведите до кипения. После закипания уменьшите огонь и варите на медленном огне около 15-20 минут

Ингридиенты 3 шага риготовления:

  • 50 г высушенного кокосового ореха
  • 400 мл кокосового молока
  • 280 мл двойного крема
  • 6 г соли
  • 45 мл сока лайма
  • 14 г сахарной пудры
  • 1 щепотка цедры лайма
4.) В небольшой миске смешайте кукурузную муку с 30 мл горячей воды, затем добавьте в рагу, непрерывно помешивая. Соус должен заметно загустеть

Ингридиенты 4 шага риготовления:

  • 20 г кукурузной муки
  • 30 мл горячей воды
5.) Добавьте креветки и нарезанный кубиками морской окунь и слегка тушите в соусе в течение 2-3 минут. Посыпьте кориандром и сразу подавайте к столу

Ингридиенты 5 шага риготовления:

  • 800 г рыбы-монаха
  • 320 г тигровых креветок, очищенных от кожуры
  • 13 г кориандра, мелко нарезанного

воскресенье, 7 февраля 2021 г.

Тайское карри из морепродуктов

февраля 07, 2021 0 Comments

Этот тайский карри из морепродуктов - это здоровый взрыв вкуса во рту! Полный смешанных морепродуктов, овощей, легкого кокосового молока, сока лайма, зеленой пасты карри и многого другого… это легко, полезно и чертовски вкусно!

О, Боже, Ням-Ням.

Этот тайский рецепт Карри из морепродуктов-моя последняя навязчивая идея.

Тайское карри из морепродуктов

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ
35 Минут
ПОРЦИИ 4
Ингредиенты
  • 1/2 столовой ложки кокосового масла
  • 1/4 стакана зеленой пасты карри
  • 1/2 маленький желтый лук, нарезанный кубиками
  • 1 красный болгарский перец нарезать тонкими полосками
  • 1 морковь очищенная и нарезанная по диагонали
  • 4 зубчика чеснока измельчить или отжать
  • 1/2 чайной ложки молотого имбиря
  • 1/2 - 1 чайная ложка хлопьев красного перца по желанию
  • 1 чайная ложка соли более или менее по вкусу
  • 1 (13.6) ОЗ можете лайт кокосовое молоко
  • 1 стакан воды
  • 1/4 стакана свежевыжатого сока лайма
  • 2 столовые ложки соевого соуса
  • 2 чайные ложки рыбного соуса
  • 1 столовая ложка коричневого сахара
  • 1 (3,75 унции) пакет Куриных сардин Sea ® в воде слить и грубо нарезать
  • 1/2 фунта Креветки сырые очищенные разделанные хвостов (около 12 средних креветок)
  • 1/2 фунта тилапии нарезать крупными кусками
  • 1 чашка шпината в упаковке
  • 1/4 стакана слегка подсоленного жареного арахиса нарезанного + еще для гарнира
  • 1/4 стакана нарезанной кинзы + еще для гарнира

Направления

ШАГ 1
Растопите масло в большой кастрюле (или прямой сковороде) на среднем огне.

ШАГ 2
Как только растопится, добавьте пасту карри, лук, перец и морковь.

ШАГ 3
Обжаривайте в течение 5 минут.

ШАГ 4
Добавьте чеснок, имбирь, перец, соль, кокосовое молоко, воду, сок лайма, соевый соус, рыбный соус и коричневый сахар.

ШАГ 5
Перемешайте и доведите до кипения.

ШАГ 6
После закипания добавьте Курицу из моря ® Сардины в воде, креветки, тилапию и шпинат.

ШАГ 7
Варить на медленном огне 5 минут или до тех пор, пока креветки и рыба не будут приготовлены по вашему вкусу (может быть больше или меньше 5 минут).

ШАГ 8
Добавьте арахис и кинзу.

ШАГ 9
Попробуйте, приправьте при необходимости и подавайте с коричневым рисом!

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!