Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace
Показаны сообщения с ярлыком второе блюдо. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком второе блюдо. Показать все сообщения

воскресенье, 24 января 2021 г.

Домашнее картофельное пюре и вариации

января 24, 2021 0 Comments

Ключ к лучшему домашнему картофельному пюре не в масле, молоке или приправах. Все дело в картофеле, который вы выбираете, и в том, как вы его разминаете.

Красновато-коричневый картофель крахмалистый с несколько сухой мякотью, что делает его отличным выбором для картофельного пюре. Восковой, низкокрахмалистый картофель - как краснокожие сорта и молодой картофель-может сделать вкусное картофельное пюре, но будьте осторожны, чтобы не перепутать, или они могут стать клейкими. Картофельный рисер не является обязательным, но он обеспечит гладкое, без комков картофельное пюре.



Но не бойтесь! Идеальное, сливочное картофельное пюре возможно с этим рецептом и полезными советами. Если вы ищете что-то немного другое или более легкое, взгляните на советы и вариации ниже рецепта.

Домашнее картофельное пюре и вариации

Подготовка: 20 минут
Готовить: 20 минут
Весь: 40 минут
Порции: 6 порций
Ингредиенты
  • 2 1/2 фунта картофеля
  • 2 чайные ложки соли (плюс еще, по вкусу)
  • 3/4 стакана цельного молока (или больше, по мере необходимости)
  • 4 столовые ложки растопленного сливочного масла (растопленного)
  • 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
Шаги, чтобы зделать это
Собрать ингредиенты.
Картофель очистить и нарезать 2-дюймовыми кубиками. Положите картофель в большую кастрюлю и залейте водой. Добавьте в воду 2 чайные ложки соли.
Поставьте кастрюлю на сильный огонь и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и накройте кастрюлю крышкой. Продолжайте варить примерно 20-25 минут или пока картофель не станет мягким.
Тем временем, как раз перед тем, как картофель будет готов, нагрейте молоко в небольшой кастрюле на среднем огне до горячего. Откладывать.


Слейте воду с картофеля и поставьте кастрюлю на огонь примерно на 20-30 секунд дольше, или просто достаточно долго, чтобы высушить картофель. Снимите картофель с огня.
Сломать пюре с помощью картофелемялки. В качестве альтернативы, для более гладкой текстуры, сначала пропустите их через картофельную рисовалку.
Добавьте подогретое молоко, растопленное сливочное масло и черный перец.
Продолжайте растирать до однородной массы, добавляя соль по вкусу и больше молока по мере необходимости.
Переложите картофель в сервировочную миску и немедленно подавайте.

Факты о питании

Порции: 6
Количество на порцию
Калории 229
% Суточная Норма*
Всего жиров 9 г 11%
Насыщенный жир 5 г 27%
Холестерин 23 мг 8%
806mg натрия 35%
Всего углеводов 34 г 12%
Пищевые волокна 4g 13%
Белка 5г
Кальций 59 мг 5%
* % суточной нормы (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.

Совет:
  • Если картофель не может быть подан немедленно, держите его теплым в медленной плите с маслом на низкой или теплой установке. Кроме того, накройте сковороду крышкой и держите их в тепле в предварительно разогретой духовке 200 F. Переложите картофель в миску непосредственно перед подачей на стол.
  • Если вы используете картофель с красной кожурой, оставьте кожуру для дополнительного цвета и деревенской текстуры.
  • Не используйте кухонный комбайн или блендер для смешивания картофеля, иначе вы можете получить клейкое месиво. Можно использовать стендовый миксер с насадкой для лопастного битера, но избегайте чрезмерного перемешивания.
Вариации рецепта:
  • Щепотка мускатного ореха может добавить дополнительный аромат картофельному пюре.
  • Замените цельное молоко обезжиренным или используйте неполный бульон.
  • Замените сливочное масло оливковым.
  • Подрумяньте сливочное масло, прежде чем добавлять его к картофелю.
  • Используйте часть или всю сметану вместо молока.
  • Добавьте немного тертого сыра чеддер, Пармезан или крошеный голубой сыр к картофелю вместе с молоком и растопленным сливочным маслом.
  • Замените примерно половину картофеля брюквой. Нарезанная кубиками брюква будет вариться примерно на 10 минут дольше, поэтому варите ее отдельно или кипятите в большой кастрюле с водой в течение 10 минут, прежде чем добавлять картофель.
  • Резать углеводы? Замените одну треть или половину картофеля на приготовленную на пару, хорошо высушенную цветную капусту.
  • Приготовьте примерно 3-4 очищенных, грубо нарезанных зубчика чеснока вместе с картофелем и разомните, как указано.
  • Украсить картофель свежей рубленой зеленью петрушки.
  • Если плита заполнена, подумайте о том, чтобы использовать скороварку для приготовления картофельного пюре.
  • Картофельное пюре герцогини: Уменьшите молоко до 1/2 стакана и добавьте 2 взбитых яичных желтка в приправленную смесь картофельного пюре. Выложите картофельное пюре на противень, сделав холмики размером с порцию. Взбейте яйцо с 2 чайными ложками воды и смажьте холмики картофеля. Выпекать в предварительно разогретой духовке 425 F около 10 минут или до золотистого цвета.
  • Для версии, чтобы сделать в микроволновой печи, попробуйте этот простой рецепт микроволнового картофельного пюре.

понедельник, 28 декабря 2020 г.

Черноглазая Гороховая Масала С Капустой

декабря 28, 2020 0 Comments

Это сытное вегетарианское рагу-рифф разработчика рецепта Рэйчел Гурджар на североиндийском стиле лобия масала. Черноглазый горошек впитывает ароматы луковой и томатной подливки вместе с капустой или любой другой зеленью, которую вы хотите.

"Черноглазый горох широко используется по всей Индии и известен под названиями лобия, лонги, аласанде Калу и чавли, среди других. В Махараштре их делают из свежих кокосовых орехов и семян фенхеля. В южной части Индии их делают в сухое или пикантное карри с использованием пряной кокосовой пасты или замачивают и смешивают в тесто для ВАДА.

- Когда я учился в школе-интернате, я, помнится, не очень-то их ценил. Они были чем—то, к чему я тянулся только тогда, когда все остальное терпело неудачу-ситуация "спи-ты-проиграл" в столовой. Жизнь совершила полный круг, когда в начале пандемии все копили бобы, и я обнаружил, что стою в отделе консервов и смотрю на то, что осталось. И вот они снова спасают меня.

“В этом рецепте важно готовить основу масалы до тех пор, пока вы не увидите, что она имеет липкую текстуру, и в этот момент она прилипнет ко дну кастрюли. Это гарантирует, что ваш соус не будет горьким или водянистым. Вы можете использовать другую зелень, такую как швейцарский мангольд, капуста или шпинат, хотя вам может потребоваться увеличить или уменьшить время приготовления соответственно.” - Рахиль Гурджар

Черноглазая Гороховая Масала С Капустой

Ингредиенты
  • 1- большой белый лук
  • 4- зубчики чеснока
  • 1-1 " кусок имбиря
  • 1- пучок тосканской или кудрявой капусты
  • 3- 15,5 унций банки черноглазого горошка
  • ¼ - чашка оливкового или растительного масла первого отжима
  • 2 - Столовая ложка. плюс 1 ½ ч. л. молотого кориандра
  • 1 - чайная ложка молотой куркумы
  • 1 - чайная ложка гарам масала
  • ½ - чайная ложка порошка кайенского перца
  • 1 - 14,5 унции. можно измельченные помидоры
  • 1 - Столовая ложка. плюс 1 ½ чайной ложки. Кристалл алмаза или 2/4 чайной ложки. Мортон кошерная соль
  • Вареный рис, роти или хлеб на закваске и дольки лайма (для сервировки)
Инструкции
  1. Приготовьте ингредиенты: мелко нарежьте 1 большую белую луковицу. Чтобы сделать это, начните с того, что разрежьте его пополам через корневой конец. Обрежьте верх, затем снимите кожу и первый жесткий слой; выбросьте. Оставьте корень на конце. Начиная вплотную к доске и двигаясь вверх, тонко нарежьте лук параллельно разделочной доске, оставив корень нетронутым. Сделайте тонкие продольные ломтики поперек лука, оставив корень нетронутым. Нарежьте лук поперек, работая сверху вниз, чтобы получились маленькие кубики. Проведите ножом еще раз, если какие-то куски слишком велики. У вас должно быть 2-3 стакана нарезанного лука.
  2. Разбейте, очистите и мелко нарежьте 4 зубчика чеснока. Очистите один 1-дюймовый кусочек имбиря ложкой, затем нарежьте на дощечки. Сложите по 2 доски за раз и нарежьте тонкими спичками. Откладывать. Удалите ребрышки и стебли из 1 пучка тосканской или кудрявой капусты и выбросьте. Разорвите листья на 2" части. Промойте три банки черноглазого горошка весом 15,5 унции в мелкоячеистом сите.
  3. нагрейте ¼ стакана оливкового или растительного масла первого отжима в средней кастрюле на среднем огне. Варить лук и чеснок, часто помешивая, до золотистого цвета, 10-12 минут.
  4. Добавьте 2 Ст. добавьте 1 ½ чайной ложки молотого кориандра, 1 чайную ложку молотой куркумы, 1 чайную ложку гарам масала и ½ чайной ложки порошка кайенского перца в кастрюлю и варите, постоянно помешивая, до появления аромата, около 3 минут. Добавьте одну 14,5 унции. можно измельчить помидоры, довести до кипения и варить, часто помешивая, пока соус не потемнеет и не загустеет, 10-14 минут. Соус должен выглядеть липким и начнет прилипать ко дну кастрюли.
  5. Добавить черноглазый горошек, 1 ст. плюс 1 ½ чайной ложки. Кристалл алмаза или 2/4 чайной ложки. Мортон кошерную соль смешать с 4 стаканами воды и перемешать. Добавьте капусту в 2 порции, помешивая и давая немного завянуть между добавлениями. Доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите, пока фасоль не станет мягкой, а капуста-мягкой, около 10 минут.
  6. Снимите кастрюлю с огня и добавьте имбирь.
  7. Подавайте масалу с рисом,роти или хлебом на закваске и дольками лайма для выжимания.
Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!