Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace
Показаны сообщения с ярлыком морковь. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком морковь. Показать все сообщения

воскресенье, 24 января 2021 г.

Детская морковь в медовой глазури

января 24, 2021 0 Comments

Мед, масло и коричневый сахар подчеркивают естественную сладость этой вареной детской моркови, а лимонный сок добавляет привкус, чтобы сбалансировать ароматы до совершенства. Вместо этого используйте нарезанную крупную обычную морковь, но имейте в виду, что ее нужно нарезать кусочками одинакового размера, поэтому время приготовления одинаковое – 2 дюйма на полдюйма идеально подходит.

Быстрая и простая в приготовлении, эта морковь станет отличным гарниром к жареной говядине, целой курице или даже к вареной рыбе. Не переварите морковь, так как немного хруста также является частью их успеха; если случайно ваша морковь станет слишком мягкой, обработайте ее в кухонном комбайне со столовой ложкой сливочного масла и подавайте в качестве морковного пюре.



Если вы готовите эту морковь для веганских гостей, используйте веганский маргарин и кленовый сироп или сироп сорго вместо меда.

Детская морковь в медовой глазури

Подготовка: 5 минут
Готовить: 25 минут
Весь: 30 минут
Порции: 8 порций
Ингредиенты
  • 1 1/2 до 2 фунтов морковь
  • 1 1/2 чайной ложки кошерной соли
  • 4 столовые ложки сливочного масла
  • 4 столовые ложки меда
  • 3 столовые ложки коричневого сахара
  • 2 столовые ложки лимонного сока (1/2 лимона)
  • Кошерная соль по вкусу)
  • Свежемолотый черный перец по вкусу
  • Гарнир: 2 столовые ложки свежей петрушки или мелко нарезанного зеленого лука
Шаги, чтобы заставить Его
Собрать ингредиенты.
Промойте детскую морковь под холодной водой и положите ее в среднюю кастрюлю. Залейте водой и добавьте 1 1/2 чайной ложки соли. Довести до кипения.
Уменьшите огонь до среднего, накройте крышкой и продолжайте готовить около 15 минут или до мягкости, но твердости. Проверьте через 10 минут. Слейте воду и отложите в сторону.
В сотейнике растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте мед и коричневый сахар и варите, помешивая, пока сахар не растворится.
Добавьте лимонный сок и аккуратно перемешайте в приготовленной моркови, хорошо покрывая.
Продолжайте нагревать, осторожно помешивая, пока морковь не станет горячей и не застеклится медовой смесью.
Добавьте кошерную соль и свежемолотый черный перец по вкусу. При желании украсить рубленой зеленью петрушки
Наслаждайтесь!

Факты о питании

Порции: 8
Количество на порцию
Калории 139
% Суточная Норма*
Всего жиров 6 г 8%
Насыщенные жиры 4г 18%
Холестерин 15 мг 5%
Натрия 555mg 24%
Всего углеводов 22 г 8%
Пищевые волокна 3g 11%
Белка 1г
Кальций 43 мг 3%
* % суточной нормы (DV) говорит вам, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону.

Морковь, глазированная в духовке

Если у вас нет времени быть рядом с плитой, выполните следующие действия, чтобы закончить морковь в духовке:

  1. Разогрейте духовку до 350 F.
  2. Морковь бланшировать в кипящей воде с солью в течение 5 минут.
  3. В миске смешайте растопленное сливочное масло, мед, сахар, лимонный сок, соль и перец.
  4. Добавьте морковь в масло и хорошо перемешайте. Переложить в форму для запекания.
  5. Выпекать, накрытый крышкой, в течение 15 минут и непокрытый еще 10.
  6. Украсить зеленью петрушки и подать к столу.

Дополнительные Начинки

Добавьте одну или несколько наших предложенных начинок перед подачей моркови:

  • Добавьте 2 столовые ложки черного кунжута.
  • Добавьте 2 столовые ложки нарезанного миндаля или нарезанного ореха кешью.
  • Добавить 2 столовые ложки тыквенными семечками или семечками подсолнуха.
  • Добавьте 1/4 стакана стружки пармезана.
Сделайте свою глазированную морковь салатом:

  • Смешайте морковь с 4 стаканами детской капусты, 1/4 стакана кедровых орехов и 1/2 крошки феты. Смешайте с 1 дополнительной столовой ложкой оливкового масла и проверьте соль и перец перед подачей на стол.

суббота, 23 января 2021 г.

Морковно-сырные пикантные оладьи

января 23, 2021 0 Comments

Морковно-сырные пикантные оладьи -это самое лучшее! Существует так много фантастических вариаций питательных оладьев для малышей, вероятно, потому, что здоровые оладьи могут сделать блестящие и здоровые блюда для малышей.

Эти вкусные морковные и сырные пикантные оладьи хороши для еды, на завтрак, ужин, закуски и даже хорошо упакованы в ланч-боксы.


Сделайте быструю порцию, чтобы съесть теплую, или сделайте двойную или тройную порцию, чтобы сохранить ее в холодильнике или морозильной камере на потом.

Морковно-сырные пикантные оладьи

Ингридиенты:
Инструкции:
  1. Натрите морковь и сыр на терке, затем смешайте их в миске.
  2. Слегка взбейте яйца, затем добавьте к моркови и сыру, помешивая, чтобы покрыть.
  3. Добавьте муку и перемешайте.
  4. Приправить солью и перцем.
  5. Разогрейте немного сливочного или оливкового масла в сковороде на среднем огне.
  6. Добавьте ложки теста в кастрюлю, используя большую ложку. Расставьте их равномерно.
  7. Готовьте до золотисто-коричневого цвета внизу, а верх только начинает застывать.
  8. Переверните блины лопаточкой и дайте другой стороне подрумяниться.
  9. Как только обе стороны станут золотисто-коричневыми, выньте их из кастрюли.
  10. Дайте остыть в течение нескольких минут и подавайте.
ВЫ ЗНАЛИ...
  • Морковь полна бета-каротина, который наш организм преобразует в витамин А. Морковь-один из лучших источников витамина А. Витамин А полезен для вашей кожи, костей, зубов и зрения. Бета-каротин также придает моркови ярко выраженный оранжевый цвет.
  • Сыр является одним из самых богатых пищевых источников кальция, который играет важную роль в здоровье костей.
Рекомендуем:

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!