Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace

вторник, 22 декабря 2020 г.

Домашний яблочный салат Панера Фудзи с курицей

Считайте, что это домашняя версия яблочного салата Panera Fuji с курицей, одного из моих любимых салатов. Это вкусно, это полезно, и это достаточно красиво для развлечения. Помимо того, что я делаю свой собственный яблочный винегрет и использую свежие яблоки вместо сушеных яблочных чипсов, ингредиенты идентичны: смесь салатов (Ромэн, руккола и радиккио), красный лук, крошеный сыр горгонзола, жареная куриная грудка и орехи пекан.

Что касается курицы, то я купил на рынке жареную курицу и нарезал грудное мясо, потому что, когда у вас есть 4-месячный ребенок, вы идете легким путем, когда можете. (Это напомнило мне: как долго, по-вашему, я могу продолжать использовать оправдание, что у меня есть ребенок? Я думал о чем-то вроде еще от 2 до 18 лет, но дайте мне знать.) Вы всегда можете зажарить свою собственную курицу дома!

И если вы никогда раньше не делали свой собственный винегрет, этот рецепт будет отличной закуской. Основа-классический винегрет (уксус, оливковое масло, Дижонская горчица, лук-шалот, соль и перец) с добавлением яблочного желе для придания сладости и тонкого оттенка яблока. У вас нет яблочного желе? Не волнуйся—мед был бы прекрасной заменой. Винегрет будет храниться в течение трех дней, если вы накроете его крышкой и храните в холодильнике (просто хорошо взбейте его перед использованием или положите в каменную банку и хорошенько встряхните). Бывает и так, что чем дольше он сидит, тем лучше.

Домашний яблочный салат Панера Фудзи с курицей

Это вкусно, это полезно, и это достаточно красиво для развлечения.
Время подготовки
8 мин.
Общее время
8 мин.
Ингредиенты

Яблочный винегрет:
  • 2 столовые ложки белого бальзамического уксуса или яблочного уксуса
  • 2 чайные ложки фарша лук-шалот необязательный
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 2 столовые ложки яблочного желе или меда
  • ½ чайная ложка дижонской горчицы
  • ¼ чайная ложка соли
  • 0,125 чайной ложки свежемолотого перца черного перца
Салат:
  • ½ большая голова салата ромэн нарезанный
  • 2 чашки рукколы
  • 1 голова радиккио нарезанный
  • ½ средний красный лук тонко нарезанный (по желанию)
  • От 2 до 3 яблок любого вида, который вам нравится, сердцевину и нарезанный
  • 12 унций rotisserie куриная грудка или любой куриной грудки вам нравится, нарезанный на 1-дюймовые кусочки
  • ½ чашка рухнула горгонзола сыр
  • ½ чашка пекан грубо нарезанный
Инструкции
  1. Для винегрета, в небольшой миске или небольшой стеклянной банке с крышкой, объединить уксус и лук-шалот и пусть сидят в течение 5 минут. Добавить масло, яблочное желе, горчицу, соль и перец и венчиком до смешивания или положить крышку на банку и встряхнуть около 20 секунд. (Винегрет будет храниться в течение трех дней в холодильнике. Встряхните хорошо перед использованием.)
  2. В большой миске, подкидите нарезанный ромэн, рукколу, радиккио и нарезанный красный лук. Разделите между 4 тарелками или чашами и сверху каждый равномерно с ломтиками яблока, нарезанная курица, рухнул Горгонзола, и пекан. Drizzle около 2 столовые ложки заправки над каждым салатом и служить.
Заметки
1 порция салатаWITHOUT заправка: 325 калорий, 19 г углеводов, 15 г жира 31 г белка, 278 мг натрия, 10 г сахара

Питания
Калории: 411ккал Углеводы: 25 г Белок: 31 г Толстяк: 22г Натрий: 302мг Сахар: 15г

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!