Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace

суббота, 26 декабря 2020 г.

Высокобелковый Шоколадный Эспрессо Смузи Чаша

by on

Чтобы приготовить смузи со вкусом мокко со льдом, просто смешайте полезные ингредиенты, такие как миндальное молоко, детский шпинат, ложку шоколадного протеинового порошка, несладкий какао-порошок и немного порошка эспрессо (или растворимого кофе). Эта чаша с высоким содержанием белка шоколадного эспрессо-смузи густая, насыщенная, супер шоколадная и обеспечивает колоссальные 29 граммов белка.

Шоколад и здоровый-это два слова, которые, кажется, не принадлежат одному и тому же предложению, но в этом рецепте коктейля для капучино с белковым наполнителем они лучшие друзья. Они смешиваются вместе с  миндальным молоком, детским шпинатом, 1 мерной ложкой шоколадного протеинового порошка, несладким какао-порошком и эспрессо-порошком (или растворимым кофе). Получившийся смузи густой и насыщенный, супер-пупер шоколадный, содержит колоссальные 29 граммов белка,а также удовлетворит вашу тягу к кофе.

Наполните свою чашку шоколадного смузи шоколадной стружкой, ломтиками банана, ложкой измельченных грецких орехов и зернами граната для наполнения и здорового завтрака или угощения!

Высокобелковый Шоколадный Эспрессо Смузи Чаша

Эта чаша с высоким содержанием белка шоколадного эспрессо-смузи густая, насыщенная, супер шоколадная и обеспечивает колоссальные 29 граммов белка.
Время подготовки
5 мин.
Общее время
5 мин.
Ингредиенты

Коктейль:
  • 1 чашка несладкого миндального молока
  • 1 Меджул дата без косточек
  • ½ чашка ребенка шпинат
  • 1 порция шоколадного протеинового порошка
  • 1 столовая ложка несладкого какао-порошка
  • 1 чайная ложка эспрессо-порошка или растворимого кофе
  • 2/3 чашки льда
Начинки:
  • 1 столовая ложка шоколадных чипсов или какао-наконечников
  • 2 столовые ложки нарезанных грецких орехов
  • ½ средний банан нарезанный
  • 2 столовые ложки семян граната
Инструкции
  1. Смешайте все ингредиенты смузи (миндальное молоко через лед).
  2. Налейте в миску и сверху шоколадными чипсами, нарезанными грецкими орехами, бананом и семенами граната.
Заметки
  • Информация о питании для Smoothie WITHOUT Начинки: Калории 230, жир 3,2 г, сб жир 0,4 г, карбюратор 25,8 г, клетчатка 6,8 г, сахар 15,4 г, белок 26,2 г
Питания
  • Калории: 391ккал Углеводы: 46,5г Белок: 29,3г Толстяк: 12г Насыщенный жир: 3 г Волокно: 9,1г Сахар: 25,4г
Автор - quickedit quickedit
Ярлыки: , , , ,

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!