Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace

суббота, 26 декабря 2020 г.

Острая паста из креветок и букатини с капустой

Каждый год примерно в это время я ловлю себя на том, что делаю заявление о том, что буду здоровее в новом году. Будь то потеря веса, больше упражнений, медитация, больше сна, я всегда стремлюсь быть лучше. Как и большинство людей, я решил питаться более здоровой пищей только для того, чтобы 6 января съесть на ужин полкоробки пшеничных сухарей. Приготовление здоровой пищи отнимает много времени, и трудно заранее спланировать все, что вам понадобится. Службы доставки наборов еды, такие как Blue Apron, могут помочь вам оставаться на правильном пути, доставляя свежие ингредиенты и вкусные рецепты к вашей двери. Это экономит ваше время на покупках продуктов и облегчает подготовку и планирование. Мне посчастливилось попробовать три разных блюда из "синего фартука": жареную говядину и картофельные латки, куриные шашлыки из хариссы и острые креветки и пасту букатини.

Первый рецепт, который я попробовал, тушеная говядина и картофельные Латкесы с жареной свеклой и морковью, был вкусным и сытным блюдом. Это была восточноевропейская комфортная еда, идеально подходящая для холодной зимней ночи. Говядина была нежной и ароматной, а картофельные латки были таким приятным изменением темпа от пюре или печеного картофеля. Сладкая морковь и свекла идеально завершили трапезу, и я был рад напомнить себе, что жарить свеклу не так уж трудно и поэтому стоит любых усилий. Из трех блюд, которые я пробовал, это требовало больше всего времени на подготовку и приготовление пищи—от 45 минут до часа от начала до конца,—но оно также было моим любимым, так что оно того стоило!

Куриные шашлыки Харисса с Хорасанской пшеницей и салатом из хурмы были тем рецептом, который я никогда бы не подумал попробовать, но в итоге он оказался действительно вкусным. Я никогда не использую пасту хариссы, но она придала цыпленку приятный пикантный вкус. Хорасанский салат из пшеничных ягод и хурмы был сытным и обладал тем удовлетворяющим, заземляющим эффектом, который оказывают блюда из зерна. Это заняло около 35-40 минут от начала до конца, и хотя я действительно наслаждался им, я не думаю, что он будет делать регулярное вращение.

Острые креветки и паста букатини были простым и классическим блюдом, которое я обязательно приготовлю снова. Похожий на Скампи, он был чесночным, маслянистым и свежим с выжатым лимоном. Это было так вкусно, что мне захотелось съесть обе порции самому. Этот тоже был очень прост в приготовлении-максимум 15-20 минут. Это будет отличная еда после долгого рабочего дня.

После 3 ночей еды из синего фартука я должен был бы сказать, что мой опыт был очень положительным. Посылка прибыла вовремя в коробке, аккуратно заправленной пакетами со льдом, чтобы все оставалось прохладным. Все ингредиенты были на месте и упакованы в отдельные пакеты и контейнеры. Мясо было запечатано в вакууме и имело свежий вкус. Продукция была спелой и неповрежденной.

Мне понравилось, как все специи были предварительно отмерены, что делало приготовление чрезвычайно легким. Это также дало мне возможность попробовать некоторые новые специи, которые я, возможно, никогда не покупал в магазине.
У них есть планы для домашних хозяйств разного размера с ценами от 8,74 доллара за порцию. Цена справедлива, так как ингредиенты высокого качества, но это, очевидно, дороже, чем покупать свои собственные ингредиенты в магазине. Я вижу синий фартук как отличную, здоровую альтернативу для пар или семей, которые часто полагаются на еду на вынос, или как полезный набор еды в те дни, когда вы слишком заняты, чтобы ходить по магазинам и готовить. И его абсолютно можно использовать как отличный инструмент, чтобы помочь с новогодними решениями питаться здоровее.

Острая паста из креветок и букатини с капустой

Эта острая паста из креветок наполнена восхитительными ароматами!
Время подготовки
8 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
28 мин.
Ингредиенты
  • 10 Унции Креветки
  • 1/3 фунта пасты Букатини
  • 3 Зубчики Чеснок
  • 2 Луки
  • 1 Банч Кале
  • 1 Лимон
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • ¼ Чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
Инструкции
  1. Подготовка ингредиентов: Вымойте и высушите свежие продукты. Нагрейте большую кастрюлю с подсоленной водой до кипения на высокой. Отрежьте и отбросьте корневые концы лука; тонко нарезать, отделяя белые днища и зеленые вершины. Очистите и измельчите чеснок. Удалить и отказаться от стеблей капусты; мелко нарезать листья. Четверть и deseed лимона.
  2. Кук капуста: В большой кастрюле (антипригарным, если у вас есть), тепла 2 чайные ложки оливкового масла на средних до горячего. Добавить белое дно лука и половину чеснока; приправить солью и перцем. Варить, помешивая, от 30 секунд до 1 минуты, или до ароматного. Добавить капусту; приправить солью и перцем. Варить, часто помешивая, от 1 до 2 минут, или до слегка завял. Добавить 1/4 стакана воды; варить, помешивая время от времени, от 4 до 6 минут, или пока капуста не завяла и вода не сварена. Выключите огонь и перемешайте в соке 2 лимонных клиньев. Передача в миску; приправить солью и перцем по вкусу. Протри кастрюлю.
  3. Кук макароны: В то время как капуста повара, добавить макароны в кастрюлю с кипящей водой. Варить от 8 до 10 минут, или до аль денте (еще немного фирмы для укуса). Резервирование 3/4 чашки пасты приготовления воды, процедить тщательно.
  4. Начало креветки: Пэт креветки сухой с бумажными полотенцами; приправить солью и перцем. В той же кастрюле, тепла 2 чайные ложки оливкового масла на средне-высокий до горячего. Добавить опытные креветки в один, овый слой и варить от 1 до 2 минут с первой стороны, или до слегка подрумяниться.
  5. Переверните креветки. В кастрюлю, добавить сливочное масло, приготовленную капусту, оставшийся чеснок и столько красного перца хлопья, как вы хотите, в зависимости от того, как пряный вы хотите блюдо будет; приправить солью и перцем. Кук, часто помешивая, от 2 до 3 минут, или до тщательного сочетания и креветки готовятся до конца.
  6. Добавить приготовленную пасту и половину зарезервированной пасты приготовления воды в кастрюлю. Кук, энергично помешивая, чтобы покрыть макароны, от 1 до 2 минут, или до тех пор, пока хорошо сочетаются и нагревается до конца. (Если соус кажется сухим, постепенно добавьте оставшуюся пасту приготовления воды для достижения желаемой консистенции.) Снять с огня и приправить солью и перцем по вкусу. Разделите готовые креветки и макароны между 2 блюдами. Украсьте зелеными верхушками лука и моросью оливкового масла. Подавать с оставшимися лимонными клиньями на стороне, если хотите. Наслаждаться!
Питания
  • Калории: 281ккал Углеводы: 33 г Белок: 21 г Толстяк: 7 г Насыщенный жир: 4 г Холестерин: 194мг Натрий: 612мг Калий: 265мг Волокно: 2г Сахар: 2г Витамин А: 1520МЕ Витамин С: 34,1мг Кальций: 145мг Утюг: 2,4мг

Рекомендуем!
ООО «О’КЕЙ» Доставка !

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!