Этот забавный Салат-Мгновенный фаворит ребенка. Если арбуз не в сезон, подавайте в чашках из салата с маслом.
Салат Из Тунца Мауи
ОБЩЕЕ ВРЕМЯ
15 минут
Порции 4
Ингредиенты
- 2/3 стакана нарезанного ананаса
- 1 манго, мелко нарезанное
- 2 киви, очищенные и нарезанные
- 2/3 стакана джикамы, очищенной и нарезанной спичками
- 1 стакан мелко нарезанного арбуза без косточек
- 2 ½ столовых ложки приготовленной маковой заправки
- 2 (5 унция) банок твердого белого Альбакора тунца в воде, слить
- 8-12 известняковых или сливочных листьев салата
- 1/4 стакана нарезанного миндаля, поджаренного
- 4 веточки мяты для гарнира
Направления
Шаг 1
- Поместите ананас, манго, киви, джикаму и арбуз в среднюю миску. Добавьте заправку и перемешайте. Добавьте тунца и перемешайте.
Шаг 2
- Ложкой выложить листья салата.
Шаг 3
- Посыпать миндалем и украсить мятой.
Шаг 4
- Подавайте немедленно.
ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ
Калории 430; жир 10 г; Белок 21 г; Углеводы 71 г; Натрий 230 мг; сахар 62 г
Рекомендуем!
ООО «О’КЕЙ» Доставка !
Комментариев нет:
Отправить комментарий