Follow Us @soratemplates

Новости на сайте! Люди читают " Занимательную кулинарию ! "

Otohits.net, l'autosurf rapide et efficace

среда, 30 декабря 2020 г.

Взрослый обед с овощами, салями и сливочным сыром

Неужели ты думаешь, что мы когда-нибудь потеряем это чувство начала нового учебного года в конце лета? Я склонен думать, что нет. Потому что прошло около десяти лет с тех пор, как я вернулся в школу, и все же каждый август я ловлю себя на том, что толкаю тележку вокруг скоб, как будто мне нужна папка. На днях я купила коричневые бумажные пакеты–в такие обычно упаковывают ланч– - и Дэниел спросил, не собираюсь ли я упаковывать ланчи для поездки из кухни в гостиную.

Когда я учился в школе, я помню, что самый верный способ добиться статуса в кафетерии-это вытаскивать ланчи и сок боку из изолированной сумки-холодильника. Моя мама прыгала за Боку, но она не сдвинулась с места на Ланчаблах. Она далеко не пищевой сноб, но у нее есть определенные мнения о вкусной / качественной еде, и Оскар Майер ветчину и сыр кубиками не резал.

Я должен сказать, что моя мама была права насчет ланчей. Они не очень хороши. Тем не менее, мне нравится эта концепция, поэтому я решил обновить ее и сделать обед для взрослых более качественным и полезным. Используйте более качественные деликатесы из мяса и сыра и добавляйте свежие фрукты и овощи. Для этого я использовал органическую нарезанную салями, которая имеет больше вкуса, чем, скажем, ветчина или индейка. Вместо сырного кубика или ломтика я использовал сливочный сыр "Арла Пепперкорн". Он так хорошо работает как соус для овощей и намазка на крекеры.

салями + цельнозерновые крекеры + огурцы и помидоры + сливочный сыр с перцем Арла + виноград

Вам даже не нужно быть одержимым черным перцем, как я, чтобы любить сливочный сыр Arla Peppercorn. Он такой же сливочный и гладкий,как оригинальный сливочный сыр Arla, но с тонким ударом. Мне нравится намазывать его на крекеры в моем ланче, а затем сверху положить салями, огурец и помидор. Либо так, либо я пойду более легким путем и просто обмакну овощи и крекеры прямо в сливочный сыр.

Сливочный сыр Арла-мой любимый сливочный сыр, потому что в нем есть только четыре ингредиента: молоко, сливки, сырная культура и соль. Он не содержит консервантов, загустителей, стабилизаторов и искусственных ароматизаторов. И знаешь что? В сливочном сыре Arla Peppercorn всего шесть ингредиентов, те же четыре основных, что и в оригинале, с добавлением розового перца и черного перца. Это просто и вкусно, зачем добавлять что-то еще? Другие крупные бренды сливочных сыров могут иметь по крайней мере вдвое больше ингредиентов (вот пример: пастеризованное молоко и сливки, концентрат сывороточного белка, сыворотка, соль, камедь рожкового дерева, ксантановая камедь, гуаровая камедь, сорбиновая кислота, пальмитат витамина А, сырная культура), и вкус этих сливочных сыров далеко не такой гладкий.

Это обед, который я с удовольствием подам детям и на школьный обед. Компоненты просты: белок/жир + углеводы из цельного зерна + овощи + соус/спред + фрукты. Вы можете смешивать и сочетать вкусы мяса, овощей, фруктов и сливочного сыра Arla.

Это будет самый крутой обед в округе :)

Взрослый обед с овощами, салями и сливочным сыром

Я модернизировал эту классическую школьную закуску, чтобы сделать обед для взрослых более качественным и полезным. Используйте более качественные деликатесы из мяса и сыра и добавляйте свежие фрукты и овощи!

Время подготовки
5 мин.
Общее время
5 мин.
Ингредиенты
  • 1 порция цельнозерновых крекеров
  • 1/3 среднего нарезанного огурца
  • 1 маленький помидор нарезанный
  • 4 ломтика салями Генуи
  • 2 столовые ложки сливочного сыра Arla Peppercorn
  • 1 чашка винограда или любые свежие фрукты, которые вам нравятся
Инструкции
  1. Упакуйте все ингредиенты в небольшие контейнеры или сегментированную коробку для завтрака. Наслаждаться!
Питания
Калории: 532ккал Углеводы: 55 г Белок: 15г Толстяк: 30г Насыщенный жир: 12г Холестерин: 60мг Натрий: 1182 мг Калий: 928мг Волокно: 4г Сахар: 31 г Витамин А: 1585МЕ Витамин С: 24,9мг Кальций: 116мг Утюг: 2,9мг

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Незабудьте прочитать главные новости на нашем сайте!

В знак благодарноси от Вас!

Информация о питании!

Информация о питании оценивается на основе ингредиентов и инструкций по приготовлению пищи, описанных в каждом рецепте, и предназначена для использования только в информационных целях. Обратите внимание, что детали питания могут варьироваться в зависимости от методов приготовления, происхождения и свежести используемых ингредиентов.

Как убедить детей питаться здоровой пищей

Как убедить детей питаться здоровой пищей
Морковь имеет много общего с ними. Они красочные, здоровые, универсальные и легко захватываются на ходу. Они даже любимцы пушистых маленьких кроликов, верно? Тем не менее, убеждая детей есть эти и другие овощи, вы можете чувствовать себя так, как будто вытаскиваете кролика из шляпы. Создание здоровых привычек питания для детей может быть трудным, но не невозможным.

Важно!

Информация на этом сайте предназначена только для образовательных и/или развлекательных целей. Предоставленная информация не предназначена для замены информированной медицинской консультации или ухода. Пожалуйста, обратитесь к врачу с любыми вопросами или опасениями относительно состояния вашего ребенка. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний.

Наш магазин одежды!